Ziran: een natuurlijke vereenvoudiging van het leven

Bijgewerkt: jan 8

Ziren betekent natuurlijkheid en vereenvoudiging van het leven.Het is een daoistisch principe.

Ziran zorgt ervoor dat onze geest niet gevuld is met allerlei problemen en gedachtes en conditioneringen. Hierdoor kan de Qi vrij stromen in het lichaam.

Verwijder je rotzooi en barrières uit het lichaam en uit de geest en zorg zo voor een meer stressloos leven.

Elimineer bijvoorbeeld bij het eten allerlei afledingen zoals smartphone.

Als je eet probeer dan kalm en leeg te zijn.

Kijk jij 345 keer op je whatts app op een gemiddelde dag?

Vraag je zelf af wat het h je biedt en of het je verrijkt.

Denk je veel na over het verleden?Dit zijn zinloze gedachtes, het is gebeurd...laat het los.

Hoe je dit allemaal voor elkaar krijgt?

Door bewust naar je gedragingen te kijken en ademhalingsoefeningen toe te pasen....heel simpel om te doen maar wellicht lastig om vol te houden.

Volg deze blog want daarop verschijnen binnenkort verschillende ademhalingsoefeningen.

Ik ben te moe,......

Ik heb geen tijd.......

Ik vind het moeilijk.....

Ik heb geen motivatie....

het is te ingewikkeld......

Mijn gedachten zweven steeds weg....


Juist dan is het tijd om te starten met Ziran>


19 keer bekeken

Recente blogposts

Alles weergeven

Ming Men

In de literatuur is te lezen dat Qi Gong meesters acupunctuurpunten kunnen zien. Naast deze acupunctuurpunten zien zij ook Ming Men.Ming Men blijkt volgens deze 'zieners' gelokaliseerd te zijn in de b

2020 TCM Lover